fbpx

בטח שמעתם על קיק פליפ לפני שאפילו התחלתם לנסוע בסקייטבורד. זה תרגיל קלאסי שכל סקייטר צריך שיהיה לו. היום אנחנו נסביר לכם בדיוק איך לעשות את התרגיל.

מה זה קיק פליפ

קיק פליפ הוא שילוב של אולי ותנועת בעיטה לכיוון העקב של הרגל הקדמית בפינה של הסקייטבורד. מה שגורם לסקייטבורד להסתובב לכיוון העקב של הרוכב.

האם אתם מוכנים לקיק פליפ?

רגע לפני שאתם רצים לנסות קיק פליפ, במידה ותדעו את התרגילים האלה קודם יהיה לכם קל יותר להצליח את הקיק פליפ.

  • אולי – קפיצה עם סקייטבורד(חובה לדעת לפני שמנסים קיק פליפ)
  • פרונטסייד 180
  • בקסייד 180
  • פופ שביט
  • פרונטסייד פופ שביט

מלבד אולי, אין חובה לדעת את שאר התרגילים לפני שמנסים קיק פליפ אך כן יהיה לכם קל יותר להבין ולהצליח את התרגיל במידה והצלחתם את התרגילים האלו.

עכשיו שהבנו מה נדרש מאיתנו כדי ללמוד קיק פליפ ורגע לפני שנעבור להסברים מפורטים על איך עושים אותו, חשוב שתדעו שכמו בכל תרגיל בסקייטבורד דרוש תרגול, ותיקון עצמי, כלומר להבין מה עשיתי לא נכון ולתקן את זה עד שנגיע לתוצאה שרצינו.

איך עושים קיק פליפ

ישנם 4 שלבים עיקריים בדרך לקיק פליפ, אנו נעבור ונפרט על כל אחד מהם.

  1. מיקום רגליים
  2. מיקום הגוף
  3. גריפה עם הרגל הקדמית
  4. נחיתה ונסיעה
 

מיקום רגליים

דבר ראשון לדעת על התרגיל זה שהמיקום רגליים מאוד חשוב. הרגל האחורית ממוקמת במרכז הTail(חלקו האחורי של הסקייטבורד) כאשר אנו עומדים על הכריות של האצבעות והעקב לא נוגעת בסקייטבורד, פעולה זו תעזור לנו להקפיץ את הסקייטבורד גבוה יותר בכך שנבצע פופ חזק יותר.
 
הרגל הקדמית ממוקמת מאחורי הברגים בזווית של 45 מעלות, כאשר האצבעות שלנו נמצאות במרכז רוחבו של הסקייטבורד, העקב יוצאת מעט מהסקייטבורד והמשקל שלנו מחולק שווה בין הרגל הקדמית ולאחורית.

מיקום הגוף

בשונה מאולי או פופ שביט בהם הגוף פונה לכיוון האצבעות שלנו והכתפיים בקו ישר עם הסקייטבורד, בקיק פליפ אנו נכוון את הגוף שלנו לכיוון הNose(חלקו הקדמי של הסקייטבורד) והכתף הקדמית שלנו נפתחת מעט לצד הגוף לכיוון העקב שלנו.

אחרי שמיקמנו את הגוף בצורה הזו, יהיה לנו קל יותר להמשיך לשלב הבא בתרגיל שהוא גריפה עם הרגל הקדמית ויאפשר לנו שליטה טובה יותר בתנועה.

גריפה עם הרגל הקדמית

אחרי שמיקמנו את הרגליים ואת הגוף בצורה הנכונה, נמשיך לגריפה של הרגל הקדמית בצורה נכונה כדי לבצע את הקיק פליפ.

הגריפה תתבצע לכיוון הקצה הקדמי של הסקייטבורד בפינה שקרוב לעקב שלנו.

חשוב לגרוף את הרגל למעלה בזווית שבה הסקייטבורד עולה, ולהוציא אותה מהסקייטבורד בפינה הקדמית ובכך לאפשר לסקייטבורד להסתובב בלי שנפריע לו.

טיפ חשוב: כאשר הרגל מגיעה לקצה של הסקייטבורד נרצה לבצע פליק עם כף הרגל, כלומר להטות אותה כלפי מעלה בעזרת תנועה של הקרסול בלבד מה שיגרום לסיבוב חד ומהיר יותר.

נחיתה ונסיעה

עכשיו שלמדנו את השלבים הנחוצים להצליח את התרגיל, הגענו לחלק האחרון של התרגיל והוא נחיתה ונסיעה. מומלץ לנסות את התרגיל בנסיעה במהירות שנוחה לנו ומרגישה לנו בטוחה.

אחרי שהקפצנו את הסקייטבורד וגרפנו עם הרגל הקדמית, נרצה לכופף את הרגל האחורית כמה שאפשר שלא תפריע לסיבוב הסקייטבורד, ולחכות שהסקייטבורד יסיים את הסיבוב, לאחר מכן ננסה נחזיר את הרגל הקדמית מעל הסקייטבורד ונשתדל לנחות עם 2 הרגליים ביחד מעל הברגים של הסקייטבורד.

בנחיתה נשמור על ברכיים מכופפות וננסה להתייצב על הסקייטבורד ולהמשיך לנסוע.

וזהו נחתתם את הקיפקליפ הראשון שלכם! איזה התרגשות!

________________________________________

מוזמנים להשוויץ בתרגיל החדש ברשתות החברתיות ולתייג אותנו @primo_skateschool כדי שנוכל לראות ולשתף את ההצלחה שלכם.

במידה ואתם אוהבים סקייטבורד ורוצים להשתפר ולהכיר חברים חדשים, מוזמנים להצטרף אלינו לחוגי סקייטבורד, קייטנות סקייטבורד בחופשים ועוד המון פעילויות שוות במהלך השנה! 

אל תשכחו לעקוב אחרינו ברשתות החברתיות ולהתעדכן בעוד הדרכות ותוכן סקייטבורד.

איזור פעילות

חוג סקייטבורד:

 חדרה

 קיסריה

נתניה

צורן

לא מהאיזור? השאירו פרטים ואולי נגיע גם אליכם

 

הפעילות

שיעורים פרטיים

שיעורים בקבוצה

חוג סקייטבורד

קייטנות בחופשים